السلام عليكم
اشلونكم خواتي .. انشاءالله بخير ؟؟
انا سوي رجيم والحمد لله ضعفت
بعد معانات وتعب طبعا ..
لانه مثل ماتعرفون تقليل الاكل والحرمان من بعض الانواع من الاكل اللي نحبها شي مو سهل صعب وايد ...
المهم
انا مشكلتي باردافي اهي ضعفت بس ابي بعد ابي اضعفهم
بس ماني عارفه شنو الحل
اللي تعرف تساعدني
وجزاها الله الف خير
بس مابي سوالف كريمات او حبوب من الصيدليه يعني شي صناعي
لا مابي ابي شي طبيعي
ولي تساعدني الله يوفقها دنيا واخره
يعطيكم العافيه
موضوع: تخفيف الارداف 
الإثنين أكتوبر 06, 2008 1:26 pm